Gerakan Senam Irama: Teknik, Contoh, dan Manfaatnya

Powered By Gerakan Dalam Senam Irama Biasanya Dilakukan Dengan Cara

Gerakan dalam senam irama biasanya dilakukan dengan cara mengalir dan berirama, mengikuti alunan musik. Gerakan-gerakan ini melibatkan kelenturan tubuh, koordinasi, dan ekspresi diri. Contoh gerakan senam irama meliputi langkah kaki, ayunan lengan, liukan tubuh, dan lompatan. Senam irama bermanfaat untuk meningkatkan kebugaran kardiovaskular, kelenturan, dan koordinasi.

Rp.4.000
Rp.40.000-90.00% Disc

Daftar Disini