Gerak keseimbangan statis adalah kemampuan untuk mempertahankan posisi tubuh dalam keadaan diam atau tidak bergerak. Contohnya adalah berdiri dengan satu kaki, melakukan pose yoga, atau menjaga keseimbangan saat duduk di kursi. Latihan keseimbangan statis penting untuk meningkatkan stabilitas tubuh, mencegah cedera, dan meningkatkan koordinasi gerakan.