Gerak galoppas dalam senam lantai atau tari sering disebut juga sebagai langkah derap. Langkah ini merupakan gerakan melompat kecil ke depan dengan salah satu kaki memimpin, diikuti oleh kaki lainnya. Galoppas bertujuan untuk melatih kelincahan, koordinasi, dan kekuatan kaki. Teknik yang benar melibatkan menjaga keseimbangan tubuh, melompat dengan ringan, dan mengendalikan gerakan agar tetap terkontrol dan harmonis.