Jarak awalan dalam lompat jauh sangat penting untuk menghasilkan lompatan yang optimal. Jarak ini bervariasi tergantung pada kecepatan dan kemampuan pelompat. Secara umum, jarak awalan berkisar antara 30-45 meter. Latihan secara teratur akan membantu Anda menemukan jarak yang paling sesuai.