Senam Kegel adalah latihan yang sangat bermanfaat bagi pria untuk memperkuat otot-otot dasar panggul. Gerakan ini tidak hanya membantu meningkatkan kontrol kandung kemih, tetapi juga dapat meningkatkan performa seksual. Dengan mengikuti panduan gambar gerakan senam Kegel yang tepat, pria dapat dengan mudah melakukan latihan ini di rumah dan merasakan manfaatnya secara optimal. Pastikan untuk melakukan senam Kegel secara rutin untuk hasil yang maksimal.