Daging kambing dikenal sebagai sumber protein dan zat besi yang baik. Bagi pria, konsumsi daging kambing sering dikaitkan dengan peningkatan тестостерон, meskipun bukti ilmiahnya masih terbatas. Namun, penting untuk memperhatikan kandungan lemak jenuh dalam daging kambing, karena konsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Konsumsi daging kambing dalam jumlah sedang dan seimbang dengan diet sehat adalah kunci untuk mendapatkan manfaatnya tanpa meningkatkan risiko kesehatan.