Durasi lari enduro bervariasi tergantung pada tingkat kebugaran, medan, dan tujuan latihan. Umumnya, lari enduro berlangsung antara 1 hingga 3 jam. Pelari pemula sebaiknya memulai dengan durasi yang lebih pendek dan secara bertahap meningkatkan waktu lari. Faktor-faktor seperti hidrasi, nutrisi, dan istirahat juga penting untuk diperhatikan agar dapat menyelesaikan lari enduro dengan sukses.