Diafragma adalah otot utama yang berperan dalam proses pernapasan. Secara anatomi, diafragma merupakan sekat yang membatasi rongga dada dan rongga perut. Ketika diafragma berkontraksi, ia bergerak ke bawah, menciptakan ruang lebih besar di rongga dada dan memungkinkan paru-paru untuk mengembang saat menghirup udara. Sebaliknya, saat diafragma relaksasi, ia bergerak ke atas dan membantu mengeluarkan udara dari paru-paru.