Defensive avoidance adalah mekanisme pertahanan diri psikologis di mana seseorang berusaha menghindari informasi atau situasi yang dianggap mengancam atau menimbulkan kecemasan. Individu tersebut mungkin menunda pengambilan keputusan, mengabaikan peringatan, atau mencari cara untuk mengalihkan perhatian dari masalah yang ada. Meskipun awalnya dapat mengurangi kecemasan, strategi ini seringkali berdampak negatif dalam jangka panjang karena menghalangi penyelesaian masalah yang efektif.