Pemanis alami dan buatan adalah dua jenis bahan yang digunakan untuk memberikan rasa manis pada makanan dan minuman. Pemanis alami, seperti madu dan stevia, berasal dari sumber alami. Sedangkan pemanis buatan, seperti aspartam dan sukralosa, diproduksi secara sintetis. Memahami perbedaan antara keduanya, termasuk manfaat dan efek sampingnya, penting untuk membuat pilihan yang tepat untuk kesehatan Anda.