Konflik non realistis adalah jenis konflik yang tidak didasarkan pada tujuan atau kepentingan yang nyata, melainkan lebih kepada ekspresi emosi negatif, kebutuhan untuk melepaskan ketegangan, atau sekadar mencari perhatian. Contohnya termasuk pertengkaran yang dimulai dari hal sepele, saling menyalahkan tanpa alasan yang jelas, atau perilaku agresif yang tidak memiliki tujuan yang rasional. Konflik jenis ini seringkali merusak hubungan dan menciptakan suasana yang tidak kondusif, oleh karena itu pemahaman dan pengelolaan yang tepat sangat penting.