Abduksi adalah gerakan menjauhi garis tengah tubuh, contohnya mengangkat lengan ke samping. Sementara adduksi adalah gerakan mendekati garis tengah tubuh, contohnya menurunkan lengan kembali ke sisi tubuh. Kedua gerakan ini penting dalam aktivitas sehari-hari dan latihan fisik. Memahami perbedaan antara abduksi dan adduksi membantu dalam menjaga postur tubuh yang baik dan mencegah cedera. Contoh lainnya termasuk gerakan kaki menjauhi dan mendekati garis tengah tubuh.