Atletik lempar mencakup beberapa cabang olahraga yang melibatkan melempar berbagai objek sejauh mungkin, seperti lempar lembing, lempar cakram, lempar martil, dan tolak peluru. Setiap cabang olahraga memiliki teknik dan aturan yang berbeda. Untuk mencapai hasil yang optimal, atlet perlu menguasai teknik dasar, melatih kekuatan dan kelenturan, serta memperhatikan faktor-faktor lain seperti kondisi lingkungan dan peralatan yang digunakan.