Contoh Atletik Lari: Macam-macam, Teknik, dan Manfaatnya

Powered By Contoh Atletik Lari

Atletik lari adalah cabang olahraga yang melibatkan berbagai jenis lari dengan jarak dan aturan yang berbeda. Beberapa contoh atletik lari yang populer meliputi lari jarak pendek (100m, 200m, 400m), lari jarak menengah (800m, 1500m), lari jarak jauh (5000m, 10000m), lari estafet, lari halang rintang, dan marathon. Setiap jenis lari memiliki teknik dan strategi yang berbeda. Selain meningkatkan kebugaran fisik, atletik lari juga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan, kekuatan otot, dan kesehatan jantung.

Rp.2.000
Rp.20.000-90.00% Disc

Daftar Disini