Growth spurt atau pacu tumbuh adalah periode pertumbuhan yang cepat pada masa remaja. Ciri-cirinya meliputi peningkatan tinggi badan dan berat badan yang signifikan, perubahan suara (pada laki-laki), pertumbuhan rambut di area tubuh tertentu, dan perkembangan organ reproduksi. Selain perubahan fisik, remaja juga mungkin mengalami perubahan emosional dan psikologis selama growth spurt.