Selangkangan Sakit Saat Hamil 8 Bulan? Ini Cara Mengatasinya!

Powered By Cara Mengatasi Selangkangan Sakit Saat Hamil 8 Bulan

Nyeri selangkangan adalah keluhan umum pada ibu hamil, terutama saat memasuki trimester ketiga. Hal ini disebabkan oleh peningkatan hormon relaksin yang membuat ligamen di sekitar panggul menjadi lebih lentur untuk persiapan persalinan. Selain itu, pertumbuhan bayi juga memberikan tekanan ekstra pada area panggul. Untuk mengatasi nyeri selangkangan, Anda bisa mencoba istirahat yang cukup, kompres hangat atau dingin, melakukan peregangan ringan, menggunakan penyangga perut, dan menghindari aktivitas yang memperburuk nyeri. Jika nyeri berlanjut atau semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter.

Rp.17.000
Rp.170.000-90.00% Disc

Daftar Disini