Teknik Pernapasan Renang Gaya Dada: Mulut dan Hidung yang Efektif

Powered By Cara Mengambil Nafas Pada Renang Gaya Dada Melalui Mulut Dan Hidung Pada Saat Kepala

Teknik pernapasan yang benar sangat penting dalam renang gaya dada. Saat kepala keluar dari air, ambillah nafas melalui mulut dan hidung secara bersamaan. Keluarkan nafas perlahan-lahan melalui hidung saat kepala berada di dalam air. Latihan yang konsisten akan membantu Anda mengembangkan ritme pernapasan yang efisien dan meningkatkan stamina saat berenang gaya dada.

Rp.13.000
Rp.130.000-90.00% Disc

Daftar Disini