Teknik Naik Turun Tangga Satu Kaki (Kondisi Cedera/Disabilitas)

Powered By Cara Melakukan Naik Turun Tangga Menggunakan Satu Kaki Tumpul

Naik turun tangga dengan satu kaki memerlukan keseimbangan dan teknik yang tepat, terutama bagi individu yang sedang dalam masa pemulihan cedera atau memiliki disabilitas. Artikel ini memberikan panduan langkah demi langkah tentang cara naik dan turun tangga dengan aman menggunakan satu kaki. Kami membahas pentingnya menggunakan alat bantu seperti tongkat, fokus pada keseimbangan, dan teknik untuk meminimalkan risiko jatuh. Konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan saran yang dipersonalisasi.

Rp.2.000
Rp.20.000-90.00% Disc

Daftar Disini