Lompat jauh gaya melenting merupakan salah satu teknik dalam olahraga lompat jauh yang membutuhkan koordinasi dan kekuatan. Teknik ini terbagi menjadi beberapa tahapan penting, yaitu awalan (run-up), tolakan (take-off), melayang di udara (flight), dan pendaratan (landing). Setiap tahapan memerlukan teknik yang benar untuk mencapai lompatan yang maksimal dan aman.