Naik turun tangga adalah aktivitas sehari-hari yang seringkali dilakukan tanpa banyak perhatian. Namun, teknik yang salah dapat menyebabkan cedera. Pastikan untuk selalu melihat ke depan, pegang pegangan tangga jika diperlukan, dan injak anak tangga dengan seluruh telapak kaki. Jaga postur tubuh tegak dan hindari terburu-buru.