Atletik merupakan salah satu cabang olahraga tertua dan paling populer di dunia. Atletik terdiri dari berbagai cabang, seperti lari, lompat, lempar, dan jalan. Setiap cabang memiliki teknik dasar yang berbeda-beda dan membutuhkan latihan yang rutin untuk dikuasai. Atletik melatih kekuatan, kecepatan, kelincahan, dan daya tahan tubuh. Olahraga ini juga dapat meningkatkan disiplin dan kerjasama tim.