Telur goreng adalah sumber protein yang populer dan mudah didapatkan. Kandungan protein dalam sebutir telur goreng bervariasi tergantung pada ukuran telur dan metode memasak. Secara umum, satu butir telur goreng mengandung sekitar 6-7 gram protein. Informasi ini penting bagi mereka yang memperhatikan asupan protein dalam diet mereka.