Jamur tiram merupakan sumber nutrisi yang baik, mengandung protein, vitamin, dan mineral. Bagi ibu hamil, konsumsi jamur tiram dalam jumlah wajar umumnya aman, namun perlu diperhatikan kebersihannya dan cara memasaknya. Pastikan jamur tiram dimasak hingga matang sempurna untuk menghindari risiko infeksi. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang lebih personal sesuai kondisi kehamilan Anda.