Leukosit atau sel darah putih berperan penting dalam sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi. Beberapa jenis buah mengandung nutrisi yang dapat membantu meningkatkan produksi leukosit. Buah-buahan seperti jeruk, stroberi, kiwi, dan pepaya kaya akan vitamin C yang berperan sebagai antioksidan dan meningkatkan fungsi imun. Konsumsi buah-buahan ini secara teratur dapat membantu menjaga kadar leukosit yang optimal dan meningkatkan daya tahan tubuh.