Terdapat berbagai mitos seputar makanan yang sebaiknya dihindari saat haid, salah satunya adalah durian. Secara medis, tidak ada larangan khusus untuk mengonsumsi durian saat haid. Kandungan nutrisi dalam durian, seperti vitamin dan mineral, bisa bermanfaat bagi tubuh. Namun, karena durian memiliki kandungan gula dan lemak yang tinggi, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan masalah pencernaan atau kenaikan berat badan. Sebaiknya konsumsi durian dalam jumlah sedang dan perhatikan reaksi tubuh Anda.