Bolehkah Ibu Hamil Makan Jamur? Manfaat dan Risiko yang Perlu Diketahui

Powered By Bolehkah Bumil Makan Jamur

Jamur umumnya aman dikonsumsi oleh ibu hamil, asalkan dimasak dengan benar dan berasal dari sumber yang terpercaya. Jamur kaya akan nutrisi seperti vitamin D, vitamin B, dan mineral penting lainnya yang bermanfaat bagi kesehatan ibu dan janin. Namun, hindari mengonsumsi jamur liar yang tidak dikenal karena berpotensi beracun. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk memastikan jenis jamur yang aman dan porsi yang tepat selama kehamilan.

Rp.10.000
Rp.100.000-90.00% Disc

Daftar Disini