Dalam lompat jauh, terdapat beberapa gaya yang umum digunakan oleh para atlet, seperti gaya menggantung (hang style), gaya berjalan di udara (walking in the air), dan gaya jongkok. Namun, terdapat gaya-gaya tertentu yang tidak termasuk dalam teknik lompat jauh yang benar, karena tidak efektif dalam memaksimalkan jarak lompatan. Penting untuk memahami teknik yang benar agar dapat melakukan lompatan dengan optimal dan aman.