Lompat jauh adalah cabang olahraga atletik yang membutuhkan kombinasi kecepatan, kekuatan, dan teknik yang tepat. Gaya lompat jauh yang benar melibatkan serangkaian tahapan, mulai dari awalan yang cepat dan terkontrol, tolakan yang kuat pada papan tumpu, posisi melayang di udara yang memaksimalkan jarak, hingga pendaratan yang aman dan efisien untuk mencapai lompatan terjauh.