Gerakan Lari Jarak Pendek: Teknik Dasar dan Latihan (Kecuali...)

Powered By Berikut Ini Adalah Gerakan Lari Jarak Pendek, Kecuali

Lari jarak pendek adalah cabang olahraga atletik yang membutuhkan kecepatan dan teknik yang tepat. Beberapa gerakan dasar dalam lari jarak pendek meliputi start jongkok, ayunan lengan yang kuat, langkah kaki yang lebar dan cepat, serta menjaga keseimbangan tubuh. Selain itu, penting untuk menghindari gerakan-gerakan yang dapat menghambat kecepatan, seperti langkah yang terlalu pendek atau ayunan lengan yang tidak efisien. Latihan rutin dan pemahaman teknik yang benar akan membantu meningkatkan performa dalam lari jarak pendek.

Rp.10.000
Rp.100.000-90.00% Disc

Daftar Disini