Antioksidan endogen adalah antioksidan yang diproduksi oleh tubuh sendiri untuk melawan radikal bebas yang berbahaya. Contohnya termasuk Superoxide Dismutase (SOD), Glutathione Peroxidase (GPx), dan Catalase (CAT). Antioksidan ini bekerja dengan menetralkan radikal bebas, sehingga melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker, penyakit jantung, dan penuaan dini.