Berat badan ideal untuk tinggi 160 cm dapat dihitung menggunakan Indeks Massa Tubuh (BMI). BMI antara 18.5 dan 24.9 dianggap normal. Selain BMI, faktor lain seperti usia, jenis kelamin, dan massa otot juga perlu dipertimbangkan. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang lebih personal dan akurat.