Teknik Pernapasan Renang Gaya Dada yang Benar untuk Pemula

Powered By Bagaimana Cara Mengambil Napas Pada Renang Gaya Dada

Teknik pernapasan yang benar sangat penting dalam renang gaya dada. Pengambilan napas dilakukan saat gerakan menarik tangan ke samping dan mengangkat kepala. Penting untuk mengeluarkan napas perlahan di dalam air saat wajah menghadap ke bawah, dan mengambil napas dengan cepat saat mengangkat kepala. Latihan pernapasan secara rutin akan membantu meningkatkan efisiensi dan stamina saat berenang gaya dada.

Rp.5.000
Rp.50.000-90.00% Disc

Daftar Disini