Gerakan memutar otot bahu sangat penting untuk menjaga kesehatan dan fleksibilitas bahu. Gerakan ini dapat membantu mengurangi nyeri, meningkatkan rentang gerak, dan mencegah cedera. Lakukan gerakan ini secara perlahan dan hati-hati, serta konsultasikan dengan profesional kesehatan jika Anda mengalami nyeri.