"Mblenger" adalah istilah dalam bahasa Jawa yang menggambarkan kondisi merasa sangat kenyang dan tidak nyaman setelah makan terlalu banyak. Kondisi ini seringkali disertai dengan perasaan kembung, mual, dan lemas. Penyebab utama mblenger adalah mengonsumsi makanan dalam jumlah besar dalam waktu singkat, sehingga sistem pencernaan menjadi kewalahan. Untuk mengatasi mblenger, disarankan untuk beristirahat, minum air hangat, dan menghindari aktivitas fisik yang berat.