Jetlag: Apa Artinya Dalam Bahasa Gaul dan Cara Mengatasinya?

Powered By Arti Jetlag Dalam Bahasa Gaul

Dalam bahasa gaul, 'jetlag' tetap mengacu pada kondisi fisik dan mental yang dialami seseorang setelah melakukan perjalanan udara melintasi beberapa zona waktu. Kondisi ini disebabkan oleh gangguan ritme sirkadian tubuh, yang membuat seseorang merasa lelah, sulit tidur, dan mengalami gangguan pencernaan. Untuk mengatasi jetlag, disarankan untuk menyesuaikan jadwal tidur dan makan dengan zona waktu baru, serta menjaga hidrasi dan menghindari alkohol dan kafein.

Rp.10.000
Rp.100.000-90.00% Disc

Daftar Disini