Beban memiliki arti yang luas, bisa merujuk pada tanggung jawab, masalah, atau tekanan yang dirasakan seseorang. Beban bisa bersifat fisik maupun mental, dan dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang secara signifikan. Memahami arti beban dan jenis-jenisnya, seperti beban finansial, emosional, atau pekerjaan, adalah langkah awal untuk mengelola dan mengurangi dampak negatifnya. Dengan strategi yang tepat, Anda dapat mengatasi beban dan menjalani hidup yang lebih seimbang.