Ansos atau anti sosial adalah kecenderungan seseorang untuk menghindari interaksi sosial dan lebih memilih untuk menyendiri. Ciri-cirinya antara lain sulit bergaul, kurang peduli terhadap orang lain, dan merasa tidak nyaman dalam situasi sosial. Penyebabnya bisa beragam, mulai dari trauma masa lalu hingga gangguan kepribadian. Dampak negatifnya meliputi kesulitan membangun hubungan yang sehat dan rentan mengalami masalah kesehatan mental. Mengatasi ansos memerlukan kesadaran diri, dukungan dari orang terdekat, dan mungkin bantuan profesional jika diperlukan.