Ikan Dori untuk Ibu Hamil: Manfaat, Risiko, dan Rekomendasi

Powered By Apakah Ikan Dori Boleh Untuk Ibu Hamil

Ikan dori umumnya aman dikonsumsi oleh ibu hamil karena kandungan merkuri yang relatif rendah dibandingkan jenis ikan lainnya. Ikan dori kaya akan protein dan asam lemak omega-3 yang bermanfaat untuk perkembangan janin. Namun, penting untuk membatasi konsumsi ikan dori menjadi 1-2 porsi per minggu dan memastikan ikan dimasak dengan matang sempurna untuk menghindari risiko infeksi bakteri atau parasit.

Rp.6.000
Rp.60.000-90.00% Disc

Daftar Disini