Manfaat Minum Susu Dancow Sebelum Tidur: Apakah Baik untuk Kesehatan?

Powered By Apakah Bagus Minum Susu Dancow Sebelum Tidur

Minum susu sebelum tidur telah lama menjadi kebiasaan bagi banyak orang. Susu Dancow, dengan kandungan nutrisi seperti kalsium dan protein, dapat memberikan beberapa manfaat. Kalsium diketahui dapat membantu relaksasi otot dan saraf, sehingga berpotensi meningkatkan kualitas tidur. Protein dalam susu juga dapat membantu memperbaiki jaringan tubuh selama tidur. Namun, penting untuk mempertimbangkan toleransi laktosa dan kandungan gula dalam susu, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika Anda memiliki kekhawatiran.

Rp.3.000
Rp.30.000-90.00% Disc

Daftar Disini