Kelincahan dalam Kebugaran Jasmani: Pengertian dan Manfaat

Powered By Apa Yang Dimaksud Dengan Kelincahan Dalam Pembelajaran Kebugaran Jasmani

Kelincahan dalam pembelajaran kebugaran jasmani merujuk pada kemampuan seseorang untuk mengubah arah gerakan tubuh dengan cepat dan efisien. Ini melibatkan kombinasi kecepatan, keseimbangan, koordinasi, dan kekuatan. Kelincahan penting dalam berbagai aktivitas fisik, seperti olahraga, menari, dan bahkan aktivitas sehari-hari, membantu mencegah cedera dan meningkatkan performa.

Rp.4.000
Rp.40.000-90.00% Disc

Daftar Disini