Tenis meja memiliki berbagai gerak spesifik yang perlu dikuasai untuk bermain dengan baik. Beberapa gerak spesifik yang penting meliputi servis, pukulan forehand dan backhand, block, push, dan smash. Setiap gerakan memiliki teknik yang berbeda dan membutuhkan latihan yang konsisten untuk dikuasai dengan baik. Memahami dan melatih gerak spesifik akan membantu meningkatkan akurasi, kekuatan, dan kontrol dalam permainan tenis meja.