Dalam ilmu biologi, haid atau menstruasi adalah proses fisiologis yang terjadi pada wanita usia subur, ditandai dengan keluarnya darah dari vagina akibat peluruhan lapisan dinding rahim (endometrium). Proses ini merupakan bagian dari siklus reproduksi wanita dan dipengaruhi oleh hormon-hormon seperti estrogen dan progesteron. Siklus haid biasanya berlangsung sekitar 28 hari, meskipun bisa bervariasi pada setiap wanita.