PMS Adalah: Pengertian, Gejala, dan Cara Mengatasi

Powered By Apa Itu Singkatan Dari Pms

PMS (Premenstrual Syndrome) adalah kondisi yang memengaruhi emosi, kesehatan fisik, dan perilaku wanita selama siklus menstruasi, biasanya terjadi 1-2 minggu sebelum menstruasi dimulai. Gejala PMS bervariasi, mulai dari perubahan suasana hati, kembung, sakit kepala, hingga nyeri payudara. Meskipun penyebab pasti PMS belum diketahui, perubahan hormon dan faktor gaya hidup seperti stres dan pola makan dapat memengaruhi intensitas gejala. Penanganan PMS meliputi perubahan gaya hidup, seperti olahraga teratur, diet sehat, dan manajemen stres, serta penggunaan obat-obatan jika diperlukan.

Rp.18.000
Rp.180.000-90.00% Disc

Daftar Disini