PMS Adalah: Pengertian, Gejala, dan Cara Mengatasi

Powered By Apa Itu Kepanjangan Pms

PMS adalah singkatan dari Pre-Menstrual Syndrome, yaitu kumpulan gejala fisik dan emosional yang dialami wanita sebelum menstruasi. Gejala PMS bisa bervariasi dari satu wanita ke wanita lainnya, dan meliputi perubahan suasana hati, sakit kepala, kembung, nyeri payudara, dan mudah lelah. Penyebab pasti PMS belum diketahui, tetapi diperkirakan berkaitan dengan perubahan hormonal selama siklus menstruasi. Ada beberapa cara untuk mengatasi gejala PMS, seperti olahraga teratur, diet sehat, dan istirahat yang cukup.

Rp.5.000
Rp.50.000-90.00% Disc

Daftar Disini