Colmek adalah istilah populer untuk masturbasi. Aktivitas ini melibatkan stimulasi organ seksual untuk mencapai kepuasan. Penting untuk memahami bahwa masturbasi adalah hal yang normal, tetapi perlu dilakukan dengan bertanggung jawab dan memperhatikan kebersihan. Informasi lebih lanjut mengenai dampak dan cara aman dapat dicari dari sumber terpercaya.