Isoma, atau Isolasi Mandiri, adalah tindakan memisahkan diri dari orang lain sebagai upaya untuk mencegah penyebaran penyakit menular. Tujuan utama Isoma adalah untuk melindungi orang lain dari potensi infeksi, serta memberikan waktu bagi individu yang terinfeksi untuk pulih. Isoma sangat penting dalam mengendalikan pandemi dan menjaga kesehatan masyarakat secara keseluruhan.