Otot trapezius adalah otot besar yang terletak di punggung bagian atas dan leher. Otot ini memiliki berbagai fungsi penting, termasuk menggerakkan tulang belikat, menstabilkan bahu, dan mendukung gerakan leher. Memahami fungsi otot trapezius dan cara melatihnya dengan benar dapat membantu mencegah cedera dan meningkatkan postur tubuh.