Contoh Antioksidan: Jenis, Manfaat, dan Sumber Alami Terbaik

Powered By Apa Contoh Antioksidan

Antioksidan adalah molekul yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Contoh antioksidan meliputi vitamin C, vitamin E, beta-karoten, selenium, dan flavonoid. Sumber antioksidan alami meliputi buah-buahan (seperti berry dan jeruk), sayuran (seperti bayam dan brokoli), kacang-kacangan, dan biji-bijian. Konsumsi makanan kaya antioksidan dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Rp.6.000
Rp.60.000-90.00% Disc

Daftar Disini