Vertikal Climbing: Pengertian, Manfaat, dan Teknik Dasar

Powered By Apa Arti Vertikal Climbing

Vertikal climbing, atau panjat tebing, adalah aktivitas olahraga dan rekreasi yang melibatkan memanjat dinding atau formasi batuan vertikal menggunakan tangan dan kaki. Aktivitas ini tidak hanya menguji kekuatan fisik, tetapi juga membutuhkan keterampilan pemecahan masalah, keseimbangan, dan koordinasi. Vertikal climbing menawarkan berbagai manfaat kesehatan, termasuk peningkatan kekuatan otot, fleksibilitas, dan daya tahan kardiovaskular. Selain itu, aktivitas ini juga dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri dan mengurangi stres.

Rp.4.000
Rp.40.000-90.00% Disc

Daftar Disini