Temperamental adalah kecenderungan seseorang untuk mengalami perubahan suasana hati yang cepat dan intens. Orang yang temperamental seringkali mudah marah, tersinggung, atau merasa frustrasi, bahkan oleh hal-hal kecil. Mengenali ciri-ciri temperamental dan memahami akar penyebabnya penting untuk mengembangkan strategi pengelolaan emosi yang lebih efektif, seperti latihan pernapasan, mindfulness, atau mencari bantuan profesional jika diperlukan.